Ricette Fit

ZUCC-IN-ITALY

23.08.2019

Difficoltà: facile

Tempo preparazione: 15 min

Tempo cottura: 55 min

Porzioni: 1

 

Ingredienti:

2 zucchine rotonde

100 g feta

50 g riso rosso
Procedimento:

  1. Cuoci il riso seguendo le indicazioni della confezione.
  2. Accendi il forno a 180° per preriscaldarlo.
  3. Lava le zucchine e privale del centro, scavando con un cucchiaino. 
  4. Trita la polpa di zucchina e mettila in una ciotola. 
  5. Aggiungi alle zucchine  il riso e la feta sbriciolata e mescola bene. 
  6. Condisci con prezzemolo, basilico e origano.
  7. Farcisci  le zucchine con il ripieno.
  8. Disponile su una teglia e inforna per 40 minuti.

Ricette Fit

ZUCC-IN-ITALY

23.08.2019

Difficoltà: facile

Tempo preparazione: 15 min

Tempo cottura: 55 min

Porzioni: 1

 

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2 zucchine rotonde

100 g feta

50 g riso rosso
Procedimento:

  1. Cuoci il riso seguendo le indicazioni della confezione.
  2. Accendi il forno a 180° per preriscaldarlo.
  3. Lava le zucchine e privale del centro, scavando con un cucchiaino. 
  4. Trita la polpa di zucchina e mettila in una ciotola. 
  5. Aggiungi alle zucchine  il riso e la feta sbriciolata e mescola bene. 
  6. Condisci con prezzemolo, basilico e origano.
  7. Farcisci  le zucchine con il ripieno.
  8. Disponile su una teglia e inforna per 40 minuti.

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