Ricette Fit

FIT CROSTATA SENZA COTTURA

La crostata è uno dei dolci che più ci ricorda la tradizione: oggi vi proponiamo una versione completamente rivisitata, dalla frolla alla farcitura, naturalmente in pieno stile SGP! Questa crostata può essere preparata senza l’utilizzo del forno ed è senza uova e senza gelatina! Il nostro prezioso alleato sarà l’agar…

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FIT CROSTATA SENZA COTTURA

La crostata è uno dei dolci che più ci ricorda la tradizione: oggi vi proponiamo una versione completamente rivisitata, dalla frolla alla farcitura, naturalmente in pieno stile SGP! Questa crostata può essere preparata senza l’utilizzo del forno ed è senza uova e senza gelatina! Il nostro prezioso alleato sarà l’agar…

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PANCAKES AL CIOCCOLATO E BURRO D’ARACHIDI

Esiste la ricetta dei pancakes perfetti? È vero, la perfezione non esiste ma questi pancakes con cioccolato e burro d’arachidi ci si avvicinano! La ricetta è semplicissima, senza zucchero, senza latte e senza glutine, quindi adatta a qualsiasi esigenza! Sono perfetti per la colazione o il brunch della domenica o,…

10.09.2021

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POKE’ CON QUINOA TRICOLORE E TARTARE DI GAMBERETTI

Settembre è arrivato ma l’estate non è ancora finita: siamo ancora in tempo per gustare le nostre amatissime bowl, super ricche e sazianti! La versione di oggi ce la propone la nostra SGPgirl Giulia: una poke’ coloratissima, con un tocco di freschezza dato dal succo di lime e dalla menta…

03.09.2021

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FIT PANNA COTTA ALLA MENTA – SENZA LATTOSIO

Voglia improvvisa di un dolce leggero, fresco ed estivo? Giulia ci propone la ricetta della sua panna cotta senza panna e senza latte! È davvero facilissima da preparare ed è una ricetta base perfetta che potrai sfruttare in mille modi! Giulia ha aggiunto dello sciroppo di menta per dare un…

27.08.2021

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BOWL CON YOGURT MONTATO, GRANOLA E FRUTTA FRESCA

Avete mai provato lo yogurt montato? Ottenerlo è facilissimo e velocissimo e renderà il vostro yogurt – vegetale o vaccino – una mousse deliziosa, ideale per farcire dei dolci o per una semplice bowl che non lascia nulla al caso! Ecco la nostra ricetta per una semplice e sana colazione…

06.08.2021

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Ricette Fit

FIT CREMA PASTICCERA AL LIMONE

La crema pasticcera è una ricetta della tradizione: oggi vi proponiamo la versione estiva, perfetta da gustare fredda, al cucchiaio, oppure da utilizzare per farcire delle crostatine alla frutta!   Ingredienti: 100 ml albumi 80 ml acqua 20 ml succo di limone Scorza di un limone non trattato Aroma alla…

30.07.2021

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PANCAKES SALATI ALLE ZUCCHINE

I pancakes alle zucchine sono un’idea perfetta per il brunch estivo! Facili e veloci da preparare, sono ideali per stupire le vostre amiche con una ricetta sana e light ma senza rinunciare al gusto!   Ingredienti: 2 uova 120 gr di zucchine 40 gr di farina integrale di farro 1…

23.07.2021

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Ricette Fit

CHEESECAKE VEGANA AL CACAO E MIRTILLI

La nostra SGPgirl Giulia ci propone una ricetta super sfiziosa, perfetta come colazione per il periodo caldo oppure come dessert, per stupire i nostri ospiti con una ricetta fit e vegana! Potrai decidere di personalizzarla in base ai tuoi gusti, omettendo il cacao o sostituendo i mirtilli con un altro…

16.07.2021

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INSALATA FREDDA DI FARRO, TONNO, POMODORINI E TACCOLE

L’insalata fredda a base di un cereale integrale è la soluzione più veloce e versatile durante la stagione estiva. Perfetta da portare in ufficio, come pranzo in spiaggia oppure come entrée per una cena tra amici! Puoi prepararne più porzioni così da avere sempre qualcosa di fresco e pronto nel…

09.07.2021

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Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

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