Ricette Fit

Sgp Happy Seeds Porridge

24.01.2020

INGREDIENTI:

  • 20g fiocchi di avena integrali neutri
  • 20g fiocchi di avena Pharmapower gusto biscotto cacao e vaniglia
  • 160ml acqua
  • 160g yogurt greco 0% grassi
  • 1/2 banana
  • Una manciata di mirtilli
  • Una manciata di lamponi
  • 1 cucchiaino di mandorle a scaglie
  • 1 cucchiaino di semi misti oleosi
  • 1 cucchiaino di burro 100% arachidi

PROCEDIMENTO:

  1. In un pentolino antiaderente, mescola i due tipi di fiocchi con l’acqua;
  2. Metti il pentolino sul fuoco, mescolando di tanto in tanto, fino ad ottenere una consistenza cremosa;
  3. Togli il pentolino dal fuoco e metti il contenuto in una ciotolina;
  4. Aggiungi lo yogurt greco e lascia raffreddare per qualche minuto;
  5. Usa la frutta, i semi oleosi ed il burro di arachidi per guarnire la superficie.

Ricette Fit

Sgp Happy Seeds Porridge

24.01.2020

INGREDIENTI:

  • 20g fiocchi di avena integrali neutri
  • 20g fiocchi di avena Pharmapower gusto biscotto cacao e vaniglia
  • 160ml acqua
  • 160g yogurt greco 0% grassi
  • 1/2 banana
  • Una manciata di mirtilli
  • Una manciata di lamponi
  • 1 cucchiaino di mandorle a scaglie
  • 1 cucchiaino di semi misti oleosi
  • 1 cucchiaino di burro 100% arachidi

PROCEDIMENTO:

  1. In un pentolino antiaderente, mescola i due tipi di fiocchi con l’acqua;
  2. Metti il pentolino sul fuoco, mescolando di tanto in tanto, fino ad ottenere una consistenza cremosa;
  3. Togli il pentolino dal fuoco e metti il contenuto in una ciotolina;
  4. Aggiungi lo yogurt greco e lascia raffreddare per qualche minuto;
  5. Usa la frutta, i semi oleosi ed il burro di arachidi per guarnire la superficie.

Articoli correlati

Ricette Fit

Frozen Porridge Kinder Cereali

05.08.2022

Leggi

Ricette Fit

Hummus Toast

29.07.2022

Leggi

Ricette Fit

Pomodori ripieni con cous cous integrale

22.07.2022

Leggi

Articoli correlati