Ingredienti:

• 25g di ciliegie
• 25g di mela rossa
• 1 cucchiaio da tavola di fiori di arancio amaro
• 1 L di acqua naturale

Procedimento:

1. Metti a bollire dell’acqua in un pentolino;
2. Fai bollire per 5 minuti i fiori di arancio nell’acqua bollente;
3. Filtrala e aggiungi le ciliegie denocciolate e la mela tagliata a fettine;
4. Se lo desideri, dolcifica con stevia ocon un cucchiaino di miele;
5. Metti la tisana in frigorifero alcune ore prima di berla e… pronta per essere gustata.

Tip: questa tisana risulta particolarmente dissetante grazie ai fiori d’arancio, che hanno anche proprietà rilassanti! Se desideri quindi ottenere un effetto relax più intenso, lascia in infusione per 10 minuti in più i fiori d’arancio 😉