Ricette
1 min
Porridge senza cottura
Una ricetta gustosa e semplicissima da preparare, perfetta per la tua prossima colazione.
Questo porridge senza cottura della nostra SGPgirl Svetlana è perfetto da preparare la sera prima, per avere la colazione subito pronta al tuo risveglio!
Ingredienti:
- 1 confezione di yogurt greco
- 15 gr di fiocchi d’avena al cioccolato Pharmapower
- 15 gr di fiocchi d’avena al cioccolato bianco e amarena Pharmapower
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 100 gr di lamponi
- succo di limone
- qualche fragola
- 2 cubetti di cioccolato fondente
- bevanda vegetale q.b
- dolcificante q.b
Procedimento:
- Dividi lo yogurt in tre parti;
- In una ciotolina aggiungi fiocchi d’avena al cioccolato, in un’altra fiocchi d’avena cioccolato bianco e amarena e nella terza semi di chia. Allunga con la bevanda vegetale se preferisci una consistenza più morbida;
- Cuoci i lamponi per pochi minuti con qualche goccia di succo di limone;
- Stratifica i 4 composti in un bicchiere;
- Decora con lamponi freschi, fragole e cioccolato sciolto in microonde;
- Copri con della pellicola e conserva in frigo per almeno un’ora.
Per una colazione fresca e gustosa prova anche:
31 Maggio 2023
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