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SGPbooks – Le coordinate della felicità di Gianluca Gotto

Ti è mai capitato di avere la sensazione di essere “fuori posto”, di sentirti rinchiusa dentro una routine che non ti appaga o di non sapere più quale sia la direzione giusta per te? Il primo romanzo autobiografico di Gianluca Gotto, dal titolo “Le coordinate della felicità”, non ti fornirà…

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SGPbooks – Le coordinate della felicità di Gianluca Gotto

Ti è mai capitato di avere la sensazione di essere “fuori posto”, di sentirti rinchiusa dentro una routine che non ti appaga o di non sapere più quale sia la direzione giusta per te? Il primo romanzo autobiografico di Gianluca Gotto, dal titolo “Le coordinate della felicità”, non ti fornirà…

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SGPbooks – Il potere delle abitudini di Charles Duhigg

Il libro che vi proponiamo oggi è un bestseller scritto da Charles Duhigg: “Il potere delle abitudini”. Tutta la nostra giornata è scandita da abitudini e anche un’alimentazione equilibrata e l’allenamento possono diventarlo, entrando a far parte della nostra routine quotidiana. Ma come si possono costruire delle abitudini? E soprattutto,…

11.02.2021

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SGPbooks – Il giorno in cui ho imparato a volermi bene di Serge Marquis

L’SGPbook di oggi è un romanzo di Serge Marquis che ci ha conquistate sin dalle prime pagine. “Il giorno in cui ho imparato a volermi bene” Il libro racconta la storia di Maryse, madre di Charlot, un bambino davvero singolare che la disarma con domande filosofiche riguardo all’essenza della felicità,…

15.01.2020

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SGPbooks – Le Vostre Zone Erronee di Wayne W. Dyer

Eccoci con un altro libro! Questa volta è un’opera di Wayne Dyer, una “Guida all’Indipendenza dello Spirito“. Il pensiero di fondo su cui si basa il libro è che non possiamo controllare ciò che non avviene dentro di noi. Tra i capitoli più interessanti, quello sul senso di colpa ci…

17.12.2019

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SGPbooks – Per dieci minuti di Chiara Gamberale

A volte capita che pensiamo di aver perso tutto. E allora che si fa? Ci si mette in gioco perchè non abbiamo niente da perdere. Per dieci minuti di Chiara Gamberale è una lettura per smettere di avere paura e per provare a riscoprire noi stesse. Per dieci minuti al…

05.12.2019

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SGPbooks – La felicità sul comodino di Alberto Simone

Tra le domande più frequenti che arrivano a Selene e che esulano da allenamento e dieta, troviamo quelle sui libri che legge e che la nostra coach ama condividere nelle sue stories su Instagram. Che sia un piccolo estratto, che l’ha colpita particolarmente, una poesia o una frase emozionante, spesso…

15.11.2019

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Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

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