Happy Friday

NON PERDERTI DI VISTA

Appena ritornata a Milano, dopo una settimana di vacanza a Gran Canaria, ho passato 24 ore davvero infernali. Vomito, mal di testa e un malessere incredibile, probabilmente dovuto ad un’intossicazione da pesce avariato. Diego sarebbe dovuto ripartire Lunedì, per raggiungere la sua squadra in Puglia, ma le ostriche (buone eh……

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Happy Friday

NON PERDERTI DI VISTA

Appena ritornata a Milano, dopo una settimana di vacanza a Gran Canaria, ho passato 24 ore davvero infernali. Vomito, mal di testa e un malessere incredibile, probabilmente dovuto ad un’intossicazione da pesce avariato. Diego sarebbe dovuto ripartire Lunedì, per raggiungere la sua squadra in Puglia, ma le ostriche (buone eh……

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Happy Friday

ACCETTA LA CONFUSIONE

Diego, da quando siamo tornati in Italia, si è trasferito in Puglia per lavoro. Lo scorso weekend ho finalmente potuto riabbracciarlo. Complice la mia quarantena e la distanza, era da un po’ che non lo vedevo. In questi giorni sono stata poco presente sui social e in Community, perché ho…

14.01.2022

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Happy Friday

DAI UN NOME AL TUO BENESSERE

I primi giorni del nuovo anno sono sempre quelli in cui percepiamo una forte voglia di cambiamento. Parliamoci chiaro: ci piace farci delle promesse, appuntare dei pensieri e creare delle liste infinite di buoni propositi… o sbaglio? Ma come descriviamo i nostri obiettivi? Il più delle volte siamo troppo imprecise…

07.01.2022

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Happy Friday

NON VA SEMPRE TUTTO SECONDO I PIANI

Per il momento mi trovo ancora in quarantena, ma ora sto molto meglio rispetto allo scorso venerdì, quando ci eravamo viste per il nostro Happy Friday workout. Sono state delle giornate davvero particolari e so che molte di voi, che si trovano o che sono state nella mia stessa situazione,…

31.12.2021

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Happy Friday

NON C’È SITUAZIONE CHE NON POSSA ESSERE AFFRONTATA

Quest’anno non passerò il Natale al caldo, nella mia isola del cuore. Nonostante il freddo, sono comunque felice di essere qui a Milano, vicino alla mia famiglia e ai miei amici. Era da tempo che desideravo tutto questo, e ora non mi resta che godermelo. So che però ci sono…

17.12.2021

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Happy Friday

È IL NOSTRO ATTEGGIAMENTO A FARE LA DIFFERENZA

Nonostante il freddo, sono felice di essere qui a Milano. Tra il trasloco, il vaccino, la partenza di Diego e le primissime festività, in questo periodo sono stata un po’ assente sui social. Martedì però, ho voluto comunque ritagliarmi un’oretta per una diretta insieme alla Psicoterapeuta Veronica Caragnini, per stare…

10.12.2021

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Happy Friday

IMPARA AD AVERE CORAGGIO

Le nostre aspettative non sempre rispecchiano la realtà. Subito dopo essere tornata a Gran Canaria, dopo il mio viaggio a Barcellona, mi ero confidata con voi e vi avevo anticipato la mia decisione di spostarmi dal sud dell’isola a Las Palmas, la capitale. Quello che avevo pensato potesse fare per…

03.12.2021

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Happy Friday

RICONOSCI LE TUE MANCANZE

Ti sei mai chiesta che cosa ti manca? Di che cosa hai bisogno? A volte ci sentiamo in colpa perché abbiamo la tendenza a guardare sempre le nostre mancanze, piuttosto che le nostre conquiste. Ma quando si percepisce un vuoto, quando si sta male, è giusto non ignorarlo, perché non…

26.11.2021

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Happy Friday

NON È UNA SFIDA CONTRO NOI STESSE

Dopo qualche giorno a Barcellona, tra divertimento e relax, io e Diego siamo rientrati a Gran Canaria. In passato sono stata più volte a Barcellona, ma ritornarci mi fa sempre piacere. È una città a cui sono molto affezionata perché quando ero ragazzina è stata la destinazione del mio primo…

19.11.2021

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Scopri la community di SGP

Ho sempre creduto e lavorato assieme al mio team per costruire un luogo sicuro, dove le donne potessero supportarsi e confrontarsi.

Immagina più di 30.000 donne che hanno deciso di condividere un percorso di benessere, ma anche consigli, ricette, progressi, difficoltà. In Community troverai sempre ascolto, e, perché no, nuove amiche.

Sicuramente il gruppo ti sarà utile quando avrai bisogno di uno stimolo in più.

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