“Ci sono voluti mesi di alti e bassi per abituare la mia mente e per comprendere che “siamo quello che mangiamo”.

Ora, dopo anni, vedo il cibo come mio amico per corpo e mente.

Quando ho una giornata no, mi dico semplicemente che domani è un altro giorno e che non è tutto perduto. Lo dobbiamo accettare e amarci nonostante questo, perché lo meritiamo.

Ogni tanto diamoci un colpetto sulla spalla, altrimenti saremo sempre insoddisfatte di noi stesse.”