Le storie di SGP

Sofia

30.06.2021

Credo che il cibo in alcune situazioni sia stata la mia valvola di sfogo, in un qualche modo colmava l’assenza di chi invece, in determinati momenti, non c’è stato.

Mangiavo, più lo facevo e più stavo male, più stavo male e più mangiavo perché “ormai è così, ormai sono così”.
La mia rinascita è iniziata proprio quando ho toccato il fondo, e così, grazie anche al sostegno del mio fidanzato, ho cambiato rotta.

Ho lasciato andare tutte le amicizie malate. Certo, mi sono sentita sola, ma quello è stato il punto di partenza della mia rinascita.
Il cibo però era sempre lì. La mia costante.
Credo di aver toccato il fondo quando, la scorsa estate, per tre mesi sono stata al mare.
Inutile dire che i bagni che ho fatto sono stati al massimo 5.
Se qualcuno mi chiedeva di andare in acqua avevo sempre una scusa pronta.

Di quante cose mi sono privata? Troppe. Stavo male con me stessa, non lo davo a vedere.

Mi iscrivo alla coda di SGPnutrition senza aspettative, volenterosa si, ma non troppo motivata. Nel frattempo mi inizio ad interrogare, mi chiedo se davvero avessi potuto continuare ad andare avanti così.

Inizio Nutrition e mi si apre un mondo. Entro in Community, leggo storie, seguo Selly, mi motiva, la nutrizionista mi è accanto e il piano mi fa impazzire.

In passato ho effettuato diete drastiche, mi sono allenata saltuariamente perché mi stancavo dopo due minuti, e tutto andava in fumo in poco tempo.
Ho pensato: questa è la mia ultima occasione di rinascita, o la va o la spacca, a questo giro o mi do la spinta, o affondo…
Ed oggi eccomi qui. Ancora non mi piaccio, ma mi amo!
Non me lo sarei mai aspettata ma mi si è aperto un mondo, un mondo compatibile con i miei valori.

La strada è ancora lunga, ma io ci sto dentro e provo!
Grazie Selly, grazie Nutrizionista, e grazie a tutto il Team. Che questo sia un punto di partenza e non un punto di arrivo, ma intanto, godiamoci il cammino.
Ad maiora.

SGProgram by Selene Genisella

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Sofia

30.06.2021

Credo che il cibo in alcune situazioni sia stata la mia valvola di sfogo, in un qualche modo colmava l’assenza di chi invece, in determinati momenti, non c’è stato.

Mangiavo, più lo facevo e più stavo male, più stavo male e più mangiavo perché “ormai è così, ormai sono così”.
La mia rinascita è iniziata proprio quando ho toccato il fondo, e così, grazie anche al sostegno del mio fidanzato, ho cambiato rotta.

Ho lasciato andare tutte le amicizie malate. Certo, mi sono sentita sola, ma quello è stato il punto di partenza della mia rinascita.
Il cibo però era sempre lì. La mia costante.
Credo di aver toccato il fondo quando, la scorsa estate, per tre mesi sono stata al mare.
Inutile dire che i bagni che ho fatto sono stati al massimo 5.
Se qualcuno mi chiedeva di andare in acqua avevo sempre una scusa pronta.

Di quante cose mi sono privata? Troppe. Stavo male con me stessa, non lo davo a vedere.

Mi iscrivo alla coda di SGPnutrition senza aspettative, volenterosa si, ma non troppo motivata. Nel frattempo mi inizio ad interrogare, mi chiedo se davvero avessi potuto continuare ad andare avanti così.

Inizio Nutrition e mi si apre un mondo. Entro in Community, leggo storie, seguo Selly, mi motiva, la nutrizionista mi è accanto e il piano mi fa impazzire.

In passato ho effettuato diete drastiche, mi sono allenata saltuariamente perché mi stancavo dopo due minuti, e tutto andava in fumo in poco tempo.
Ho pensato: questa è la mia ultima occasione di rinascita, o la va o la spacca, a questo giro o mi do la spinta, o affondo…
Ed oggi eccomi qui. Ancora non mi piaccio, ma mi amo!
Non me lo sarei mai aspettata ma mi si è aperto un mondo, un mondo compatibile con i miei valori.

La strada è ancora lunga, ma io ci sto dentro e provo!
Grazie Selly, grazie Nutrizionista, e grazie a tutto il Team. Che questo sia un punto di partenza e non un punto di arrivo, ma intanto, godiamoci il cammino.
Ad maiora.

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