Le storie di SGP

Angela

11.11.2021

“Sono Angela, ho 40 anni, e sono ginoide, quadricipite dominante.

Anni di allenamenti, anni di diete.

Anni di alti e bassi: benessere e malessere, motivazione e demotivazione, anni di kg in più, di kg in meno, diete si, diete no, carbo si, carbo no.

Riassumendo: insoddisfazione, incostanza, risultati poco duraturi, continue ricadute con abbattimento morale e psicologico.  Un circolo vizioso.

E Poi un giorno tra i mille allenamenti che continuavo a salvarmi su Instagram sono capitata sulla pagina di Selly, ho iniziato a conoscere la sua modalità di allenamento, leggendo e seguendo le sue storie.

Mi sono fidata.

Alla base di qualsiasi rapporto con gli altri e con se stessi c’è la fiducia e nonostante i mille allenamenti e trainer che seguivo che proponevano abbonamenti e challege varie, mi sono fidata di Selly.

A novembre mi sono iscritta a SGPworkout e poi ho cominciato anche con SGPnutrition
Che dire … mai e poi mai avrei pensato di avere la costanza di svegliarmi tre volte alla settimana alle 6:00 di mattina per allenarmi.

Con Selly, la Community e la mia nutrizionista ho trovato motivazione ed  il mio equilibrio. Seguo il piano da 7 mesi: mai alcuna alimentazione è stata così in armonia con il mio modo di mangiare che è sempre andato dal di la del soliti alimenti “da dieta”, in armonia con me ed io con lei.
Certo le difficoltà in alcuni momenti o giorni o periodi non mancano: ci sono giorni in cui il dover organizzare ogni pasto pesa ma è momentaneo e passa con la gratificazione nell’essermi presa cura di me stessa.

SGP per me è stata la scoperta di vivere in modo sano la mia vita ed il mio rapporto con me stessa, con il cibo, con gli allenamenti e con gli altri senza restrizioni date da diete drastiche, senza sensi di colpa, senza privazioni che spesso poi sfociano in “abbuffate” al primo pasto libero o al primo mollare la presa.
Per tutto questo, non mollerò.
Un grazie lo dico a voi ma un grazie lo dico anche a me stessa.”

SGProgram by Selene Genisella

SGProgram by Selene Genisella

Le storie di SGP

Angela

11.11.2021

“Sono Angela, ho 40 anni, e sono ginoide, quadricipite dominante.

Anni di allenamenti, anni di diete.

Anni di alti e bassi: benessere e malessere, motivazione e demotivazione, anni di kg in più, di kg in meno, diete si, diete no, carbo si, carbo no.

Riassumendo: insoddisfazione, incostanza, risultati poco duraturi, continue ricadute con abbattimento morale e psicologico.  Un circolo vizioso.

E Poi un giorno tra i mille allenamenti che continuavo a salvarmi su Instagram sono capitata sulla pagina di Selly, ho iniziato a conoscere la sua modalità di allenamento, leggendo e seguendo le sue storie.

Mi sono fidata.

Alla base di qualsiasi rapporto con gli altri e con se stessi c’è la fiducia e nonostante i mille allenamenti e trainer che seguivo che proponevano abbonamenti e challege varie, mi sono fidata di Selly.

A novembre mi sono iscritta a SGPworkout e poi ho cominciato anche con SGPnutrition
Che dire … mai e poi mai avrei pensato di avere la costanza di svegliarmi tre volte alla settimana alle 6:00 di mattina per allenarmi.

Con Selly, la Community e la mia nutrizionista ho trovato motivazione ed  il mio equilibrio. Seguo il piano da 7 mesi: mai alcuna alimentazione è stata così in armonia con il mio modo di mangiare che è sempre andato dal di la del soliti alimenti “da dieta”, in armonia con me ed io con lei.
Certo le difficoltà in alcuni momenti o giorni o periodi non mancano: ci sono giorni in cui il dover organizzare ogni pasto pesa ma è momentaneo e passa con la gratificazione nell’essermi presa cura di me stessa.

SGP per me è stata la scoperta di vivere in modo sano la mia vita ed il mio rapporto con me stessa, con il cibo, con gli allenamenti e con gli altri senza restrizioni date da diete drastiche, senza sensi di colpa, senza privazioni che spesso poi sfociano in “abbuffate” al primo pasto libero o al primo mollare la presa.
Per tutto questo, non mollerò.
Un grazie lo dico a voi ma un grazie lo dico anche a me stessa.”

SGProgram by Selene Genisella

SGProgram by Selene Genisella

Articoli correlati

Le storie di SGP

Linda

18.11.2020

Leggi

Le storie di SGP

Elena

20.07.2021

Leggi

Le storie di SGP

Manuela

18.11.2020

Leggi

Articoli correlati