I nostri appuntamenti

Oltre al metodo SGP, mi sento di poter dire che la nostra firma sono proprio i contenuti video. Ogni settimana troverai diversi appuntamenti: allenamenti in diretta, brevi sessioni di yoga, stretching, meditazione. Ma c’è anche altro: sono sempre stata convinta che a fare la differenza tra chi ottiene o meno i risultati sia l’importanza che ognuno attribuisce al proprio sviluppo personale. Se volevo aiutare davvero le persone a diventare la migliore versione di sé, non potevo non condividere ciò che mi ha supportata nel mio cambiamento.

Ecco perché ci sentiamo un programma diverso.
Non migliore, ma diverso.
Le dirette sono appuntamenti che supportano e completano il percorso.
Confronto, ascolto e approfondimenti ci aiutano a fare chiarezza su noi stesse.

All’interno delle dirette ci sono anche delle rubriche:
SGPmind: in compagnia di una psicoterapeuta
SGPnutrition: per parlare di alimentazione con le nostre biologhe nutrizioniste
SGPstories: nella quale vengono raccontate le storie di donne che si sono messe in gioco su più fronti.

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Rivivi gli appuntamenti di SGP

21 Gennaio
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
19 Gennaio
Dirette in Community

DIRETTA – Apericena

Ore 18:00 in Community SGP
19 Gennaio
Yoga

VIDEO – Pratica di respiro per l’equilibrio e la stabilità

Ore 00:00 in App SGP
14 Gennaio
Workout

VIDEO – Happy Friday Workout

Ore 00:00 in App SGP
12 Gennaio
Yoga

VIDEO – Pratica dolce per l’equilibrio

Ore 00:00 in App SGP
07 Gennaio
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
06 Gennaio
Dirette in Community

DIRETTA – Una comunicazione importante per la Community

Ore 18:00 in Community SGP
31 Dicembre
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
31 Dicembre
Dirette in Community

DIRETTA – Apericena 4: la metodologia SGPworkout

Ore 18:00 in Community SGP
30 Dicembre
Dirette in Community

DIRETTA – Apericena 4: stretching ed esercizi per favorire la circolazione delle gambe

Ore 18:00 in Community SGP
29 Dicembre
Dirette in Community

DIRETTA – Apericena 3: non fermarsi davanti alle difficoltà + consigli su film, serie TV e libri

Ore 18:00 in Community SGP
28 Dicembre
Yoga

VIDEO – Pratica per la gratitudine del cuore

Ore 00:00 in App SGP

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