I nostri appuntamenti

Oltre al metodo SGP, mi sento di poter dire che la nostra firma sono proprio i contenuti video. Ogni settimana troverai diversi appuntamenti: allenamenti in diretta, brevi sessioni di stretching e meditazione. Ma c’è anche altro: sono sempre stata convinta che a fare la differenza tra chi ottiene o meno i risultati sia l’importanza che ognuno attribuisce al proprio sviluppo personale. Se volevo aiutare davvero le persone a diventare la migliore versione di sé, non potevo non condividere ciò che mi ha supportata nel mio cambiamento.

Ecco perché ci sentiamo un programma diverso.
Non migliore, ma diverso.
Le dirette sono appuntamenti che supportano e completano il percorso.
Confronto, ascolto e approfondimenti ci aiutano a fare chiarezza su noi stesse.

All’interno delle dirette ci sono anche delle rubriche:
SGPmind: in compagnia di una psicoterapeuta
SGPnutrition: per parlare di alimentazione con le nostre biologhe nutrizioniste
SGPstories: nella quale vengono raccontate le storie di donne che si sono messe in gioco su più fronti.

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Rivivi gli appuntamenti di SGP

05 Agosto
Workout

VIDEO – Happy Friday Workout

Ore 00:00 in App SGP
03 Agosto
Dirette in Community

DIRETTA – Un saluto dalla Thailandia + Summer Workout

Ore 14:30 in Community SGP
29 Luglio
Workout

VIDEO – Happy Friday Workout

Ore 00:00 in App SGP
23 Luglio
Stretching & Meditation

Video – Meditazione per ottenere dal cibo energia e non per togliercela + massaggio

Ore 00:00 in App SGP
22 Luglio
Workout

VIDEO – Happy Friday Workout

Ore 00:00 in App SGP
11 Luglio
Stretching & Meditation

VIDEO – Stretching per le gambe e la schiena + meditazione

Ore 18:00 in App SGP
11 Luglio
Dirette in Community

DIRETTA – SGP: allenamento e atteggiamento

Ore 21:00 in Community SGP
08 Luglio
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
04 Luglio
Dirette in Community

DIRETTA – La forza di reagire per stare bene

Ore 21:00 in Community SGP
01 Luglio
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
24 Giugno
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
20 Giugno
Dirette in Community

DIRETTA – Q&A

Ore 21:00 in Community SGP

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