I nostri appuntamenti

Oltre al metodo SGP, mi sento di poter dire che la nostra firma sono proprio i contenuti video. Ogni settimana troverai diversi appuntamenti: allenamenti in diretta, brevi sessioni di yoga, stretching, meditazione. Ma c’è anche altro: sono sempre stata convinta che a fare la differenza tra chi ottiene o meno i risultati sia l’importanza che ognuno attribuisce al proprio sviluppo personale. Se volevo aiutare davvero le persone a diventare la migliore versione di sé, non potevo non condividere ciò che mi ha supportata nel mio cambiamento.

Ecco perché ci sentiamo un programma diverso.
Non migliore, ma diverso.
Le dirette sono appuntamenti che supportano e completano il percorso.
Confronto, ascolto e approfondimenti ci aiutano a fare chiarezza su noi stesse.

All’interno delle dirette ci sono anche delle rubriche:
SGPmind: in compagnia di una psicoterapeuta
SGPnutrition: per parlare di alimentazione con le nostre biologhe nutrizioniste
SGPstories: nella quale vengono raccontate le storie di donne che si sono messe in gioco su più fronti.

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Yoga

VIDEO – Pratica per stimolare il chakra della corona

21 Settembre 2021

Ore 06:00 in App SGP
(con abbonamento attivo)

DIRETTA – Non avere paura del cambiamento

12:30 | Community SGP
21 Settembre

DIRETTA – Il racconto di Laura: una delle prime donne ad aver fatto parte di SGP

21:00 | Community SGP
22 Settembre

DIRETTA – Happy Friday Workout

10:00 | App SGP
24 Settembre

VIDEO – Stretching serale per rilassarsi

06:00 | App SGP
25 Settembre
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VIDEO – Pratica per stimolare il chakra della corona

21 Settembre 2021

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DIRETTA – Il racconto di Laura: una delle prime donne ad aver fatto parte di SGP

21:00 | Community SGP

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Rivivi gli appuntamenti di SGP

18 Settembre
Stretching & Meditation

VIDEO – Stretching Post Workout da 20 minuti

Ore 06:00 in App SGP
17 Settembre
Workout

DIRETTA – Happy Friday Workout

Ore 10:00 in App SGP
15 Settembre
Dirette in Community

DIRETTA – SGP 3.0: Selene e Valentina rispondono alle vostre domande

Ore 21:00 in Community SGP

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